Mit navn er Lukas Mastr­andreas

Jeg er personlig træner i Puregym. Som tidligere overvægtig har jeg skabt en stor passion for træning. Jeg er en kæmpe træningsnørd som elsker at vide lige præcis hvad der sker med kroppen fysiologisk når det er man træner. Det vil jeg hermed gerne lære fra mig, da det simpelthen er det jeg brænder for!

Lukas står klar til at træne dig

Hvad folk siger om mig

Lukas coucher klient gennem øvelse
anon_client

Lena Daner

Den indstilling og det drive du har til dine klienter gør en verden til forskel... det skal du sgu roses for. Det betyder meget, at du har så let en tilgang til tingene og skriver tilbage når jeg skriver med alle mulige spg. Jeg er mildest talt imponeret over hvor god du er.

anon_client

Yosra Alasimi

You showed a lot of patience, persistence, and high standard of communication. What i liked most is that we were in touch all the time, informing and updating me. Cares to keep me healty and not getting any injury.

anon_client

Jakob Eliasson

Lukas gør det sjovt og spændende at træne, samtidig med at han udfordrer, støtter og hjælper en i mål med sine træningsmål. Motiveret, disciplineret, lyttende og fyldt med massere gåpåmod.

Lukas viser rygøvelse

Sådan gør vi

Vi tager udgangspunkt i dit niveau & træningserfaring. Vi lægger sammen en plan for, hvordan vi når dine mål, om det er øget muskelmasse, vægttab, styrke, kondition eller den generelle sundhed & velvære.

anon_client

Lena Daner

Kære Lukas En tak for de mange uger vi har trænet igennem det sidste år. Været hårdt, sjovt men også meget givende. Du er en hyggelig fyr med meget humor hvilket jeg sætter pris på, da jeg selv er lidt sådan. Fortsætter med det jeg har lært, og håber jeg kan trække den lidt mere mht. vægt... og som jeg sadge sidst, så du må altid gerne rette på mig hvis jeg gør noget forkert hvis du skulle se det i forbindelse med en træning eller bare deroppe. Lidt øv at det slutter nu, men du skal vide at du er f...... god og at du bare skal køre videre i det spor.

anon_client

Jakob Eliasson

Jeg har været så glad for samarbejdet med Lukas! Det var en virkelig god træningsoplevelse, både til personlig træningstimer, den nemme tilgængelighed over telefon og den positive gode energy han altid bringer. Lige siden forløbet hos Lykas har jeg vedligehold mit træningsprogram, bygget muskler og tabt fedtprocent. Lukas gør det sjovt og spændende at træne, samtidigt med at han udfordrer, støtter og hjælper en i mål med sine træningsmål. Lukas er motiveret, disciplineret, lyttende of fyldt med massere gåpåmod.

anon_client

Le Trung Kiem Ai

Hi Lukas Just noticed you have quite a few back to back training sessions today. That's probably a bit tiring and repetitive. On a Monday even! But we really appreciate your help with our training and your patience and good explanations and both of us already noticed the progress, so we just want to say thank you so much for the good job! You're a really good trainer and we're happy to get on the program with you. Definitely couldn't ask for better one.

anon_client

Lena Daner

Den indstilling og det drive du har til nok alle klienter gør en verden til forskel... det skal du sgu roses for. Tror det betyder meget for alle, at du har så let en tilgang til tingene og skriver tilbage når ikke kun jeg, men sikkert også flere af dine klienter skriver med alle mulige spg. Jeg er mildest talt imponeret over hvor god du er (trods din alder) Alt godt kommer jo i sidste ende til gode mennesker

anon_client

Lena Daner

Da jeg start marts valgte, ikke kun at sætte mine ben i et Fitness cetner for første gang ever, men også valgte at det skulle være en personlig træner i de første 8 uger (og jeg jo ikke havde den fjerneste idé om hvordan man anvendte de forskellige redskaber) havde jeg ingen forventinger eller forhåbninger om hvordan det ville udvikle sig. Jeg kan så kun sige jeg er og blev positivt overrasket. Det har for mig været en kæmpe optur at kunne se (syntes jeg selv) så gode resultater på så kort tid... og det skal du selvfølgelig have credit for - det har været et super fedt samarbejde. Det har været hyggeligt, grænseoverskridende og hårdt men på den helt rigtige og gode måde, da du helt klart havde en fornemmelse for hvor lagnt du kunne presse mig. Jeg syntes at vi er kommet godt rundt om en del af de redskaber der er til rådighed, og når jeg ser på det første træningsprogram du sendte kontra det sidste er det da også sket en del både mht. fremgang og ændringer af visse øvelser.... og at gå fra 80kg til 120-120 kg i liggende benpres maskine den havde jeg sgu ikke set komme. Super at du også rettede programmet lidt til med andre øvelser da jeg fik lidt flere problemmer med min tennisalbue - det har hjulpet en del, så det forsætter jeg med. Alt i alt så tak for træningen de sidste 8 uger - det har været en (Hård) fornøjelse, men meget givende. Jeg er ihvertfald ikke i tvivl om, at du er engageret og gløder for det du gør. hvilket du med rette også kan værre da du er god til dét - det har været, og er meget motiverende. Nu klør jeg på med øvelser de næste par mdr. men tænker, at det derudover stadig er en del redskaber samt andre øvelser (gulv/måtte mv.) jeg gerne vil stifte bekendtskab med, måske for at presse mig selv lidt mere til den tid... og da jeg ved du også har mere at give af kan vi måske lige snakkes ved til sommer om en ny omgang træning.

anon_client

Yosra Alasimi

I am writing to you to thank you for training and the difference you made regarding my idea about exercising and the right way to lose weight. As a teacher worked for 30 years, I am really impressed with your performance and dedication. You showed a lot of patience, persistence, accuracy of time and high standard of communication. What I liked most is that we were in touch all the time, informing and updating me. Actually I appreciate your efforts and care to keep me healthy and not getting any injury. It was a pleasure to work with you as you created a kind of relaxing and enjoyable atmosphere with your smile and presence. Surely, I will recommend my friends to work with you and Fitness World is lucky to employ you. Let's keep in touch.

anon_client

Louise Valentin

Bor du i Københavnsområdet og har brug for et lille "skub" så får LUkas Mastrandreas mine varmeste anbefalinger.

anon_client

Rene Petersen

Det er super godt arbejde, og kæmpe ros til dig fra både mig og min fysioterapeut. Godt arbejde.

anon_client

Lena Daner

Kan kun sige endnu en gang, er jeg er f...... glad for det valg jeg gjorder i marts - at begynde at træne - og med dig har bare gjort meget. Så glad for hvor langt jeg er nået. Tænker du med din indstilling og væremåde kan komme langt... så klø på fremover.

anon_client

Annette Mesot

Jeg er fuld ud tilfreds med forløbet. Jeg har fået kendskab til maskinerne, hvordan de fungerer og hvilke maskiner derr passer til mit behov. Jeg får stadigvæk lidt hovedpine når jeg træner. Jeg glemmer vejrtrækning, så det øver jeg mig på. Programmet der vælger ud hvad der passer mig bedst den dag jeg træner.

anon_client

Anshuman Ghosh

Hope you are having a great weekend. I'm glad that we had another great workout session yesterday. I surely feel it's going in the right direction with your guidance and motivation and push. I didn't want to get stuck in the same routine and you are helping me getting out of my comfort zone and doing better. I also enjoy our little chat in between where you explain stuff nicely. Thank you man, I really appreciate it. See you soon. Take care.

anon_client

Lykke

Tusind tak for en hamrende fed træning med masser af udfordringer. Fedt du kan presse en på den gode måde, så man lige giver den en tand ekstra. Du er rigtig god til at forklare øvelserne, så selv jeg kan forstå dem. Jeg kan godt mærke at kroppen har været i gang - en fed følelse.

anon_client

Monica Villanueva

Lukas har fået os godt i gang med træningen så vi nu kan fortsætte på egen hånd. Hvis vi igen skal have en træner til vores fitness vil vi helt sikkert vælge ham igen.

anon_client

Niels Bjørnum

Lukas giver god vejledning om træningen og presser på uden at det er for meget.

anon_client

Allan Mogensen

Jeg er så glad for programmet, det er så nemt og overskueligt og lige til at gå til. Jeg tilføjede i dag lige en maveøvelse som ikke generede min ryg. Sluttede det hele af med 1000 meter i romaskinen. Tiden 4.32. Jeg er så glad og motiveret. Tak for din hjælp i opstartsfasen. Det gjorde en verden til forskel.

anon_client

Rene Lassen

Tusinde tak for god træning og vejledning til træning. Jeg kan godt mærke at jeg har haft mere fokus på de rette gruper. En fed følelse at kroppen er træt på en god måde. Ser frem til næste gang.

Kontakt Mig Her

Skriv til mig på